La Sophrologie pour la future maman


Accompagner la grossesse, ce moment clé de la vie

 La Sophrologie va permettre aux femmes enceintes de mieux vivre la transformation de leur corps, les petits désagréments de la grossesse et de se préparer à l’accouchement et à la naissance. A l’heure où de plus en plus de mamans recherchent un accouchement respectant davantage la physiologie, la Sophrologie a beaucoup à offrir en tant qu’outil de lâcher prise et de confiance en soi.

Je propose aux futures mamans des séances individuelles d’accompagnement à la grossesse et de préparation à l’accouchement et à la naissance, sans intention de me substituer au travail de suivi des sages-femmes (ces séances ne sont pas prises en charge par la Sécurité Sociale).

10 bonnes raisons de pratiquer la sophrologie pendant sa grossesse

  1. Apprendre à se relâcher
  2. Découvrir les techniques de respiration adaptées à la grossesse et l'accouchement
  3. Mieux vivre les modifications corporelles de son corps
  4. Augmenter son seuil de tolérance à la douleur
  5. Accueillir les contractions 
  6. Se préparer à garder le contrôle de son accouchement
  7. Apprivoiser les peurs liées à la grossesse
  8. Préparer un vécu positif de l’accouchement 
  9. Préparer un vécu positif des suites de couches
  10. Mieux dormir

ADULTE

55€

Consultation 1H
Forfait Accompagnement Naissance
7 séances: 350€

 Forfait payable en plusieurs fois

Enregistrements  des séances fournis. Idéal pour s'entrainer à la maison.

Mémo Zen de l'accouchement envoyé à la fin de l'accompagnement.

 Certaines mutuelles remboursent les séances de Sophrologie, renseignez-vous auprès de votre conseiller.
 « Super accompagnement de Laura pour une préparation à un accouchement naturel. Les séances de sophrologie m’ont beaucoup aidé pour me préparer à la naissance et surmonter l'accouchement. De plus j’ai trouvé auprès d’elle une grande écoute et beaucoup de bienveillance. »
Marie
« Très douce et bienveillante, je suis allée voir Laura pour la grossesse et aussi pour des problèmes de gestion de mes émotions. À chaque fois je suis sortie de la séance apaisée et aidée. Les préparations à l'accouchement physiologique m'ont permis d'appréhender ce moment et de me sentir prête, j'attends le jour J sereine. »
Célia