Comment se déroule l'accompagnement ?
SEANCE EN INDIVIDUEL
Je propose des consultations en individuel à mon cabinet à Saint Jean de Védas ou à votre domicile pour la prise en charge des demandes spécifiques de chacun, en s’adaptant à chaque problématique et à chaque individu.
Les champs d’application de la Sophrologie sont très nombreux : gestion du stress, amélioration du sommeil, retrouver confiance, arrêt du tabac, préparation à un examen etc.
SEANCE EN VISIO
Emploi du temps chargé, difficulté à se déplacer, éloignement géographique…
La sophrologie en ligne est une solution adaptée à vos besoins.
Nous réaliserons la séance en ligne au jour et à l’heure déterminée.
ATELIERS THEMATIQUES
Mieux gérer son stress, se préparer sereinement aux examens, découvrir la méditation de pleine conscience, mieux dormir, retrouver confiance en vous, zen et sereine pour la naissance de mon bébé...
Je propose régulièrement des ateliers thématiques de 3h pour répondre à vos besoins spécifiques.
Qu'est-ce que la Sophrologie?
Qu'est-ce que la Sophrologie?
La Sophrologie est une méthode simple et pratique utilisant des techniques de respiration, de relaxation, de visualisation et des mouvements du corps destinées à mobiliser de façon positive les capacités et ressources qui existent en tout être humain.
La personne y est considérée dans sa globalité tant sur le plan mental que physique.
La Sophrologie a été créée en 1960 par Alfonso Caycedo, médecin neuropsychiatre colombien qui l'a défini comme "la science de la conscience et des valeurs de l’existence"..
La Sophrologie se pratique assis ou debout et parfois allongé lors de séances en individuel ou en groupe guidées par un Sophrologue. Aucune tenue vestimentaire particulière ni matériel spécifique n'est nécessaire.
Déontologie
J'adhère au code de déontologie de la Chambre syndicale de la Sophrologie.
Les séances de Sophrologie s’inscrivent dans le contexte d’une relation d’aide, d’écoute bienveillante et de confidentialité, dans le respect du code de déontologie de la Sophrologie.
En aucun cas la Sophrologie ne se substitue à un traitement médical, ni à aucune autre thérapie clinique.
