Comment se déroule l'accompagnement en visio?

  • Titre de la diapositive

    Emploi du temps chargé, difficulté à se déplacer, éloignement géographique… La sophrologie en ligne est une solution adaptée à vos besoins.

    Bouton

Faites vos séances de sophrologie en ligne chez vous, au bureau, en déplacement… C’est une solution pratique et efficace. D'une durée d'1h, la séance se déroule exactement de la même manière qu’en cabinet en 3 temps :

1.
Un entretien préliminaire

Cet échange permet à la personne qui consulte d’exposer sa problématique et d’exprimer ses attentes lors du premier rendez vous, puis son vécu entre deux séances lors des rencontres suivantes.

2.
Une pratique

Cette pratique se déroule en position debout, assise ou allongée et se compose de relaxation, d’exercices de respiration, de mouvements doux et de visualisations positives. Il suffit de se laisser guider par ma voix et il n'y a aucun contact physique.

3. 
Un temps d’expression et d’échange

Cet échange vous permet d'exprimer et de partager vos ressentis. Et je vous indique comment utiliser et intégrer ces exercices dans votre vie quotidienne pour plus d'efficacité.

Pratique et facile

Retrouvez moi pour une séance en ligne grâce à votre webcam. La démarche est la suivante.

Prenez rendez-vous par mail mysophrologie@gmail.com ou par téléphone au 06.86.54.72.67.

Payez votre séance avec Paypal ou par virement.

Nous réaliserons la séance en ligne en utilisant skype ou google meet au jour et à l’heure déterminée.