Séance de Sophrologie en groupe pour jeunes mamans chez Barbote et Dorlote, mon bébé Spa Montpellier

Vous venez d’accoucher, vous êtes peut-être fatiguée, stressée ou angoissée ou vous avez tout simplement besoin de  vous retrouver et de prendre du temps pour vous ? Venez participer à des séances de sophrologie en groupe destinées tout spécifiquement aux jeunes mamans accompagnées ou non de leur bébé (jusqu’à 9 mois). Ce séances ont lieu chaque lundi matin de 10h15 à 11h chez Barbote et Dorlote, mon bébé spa Montpellier. 

OBJECTIFS
 

La période post-partum correspond à une réelle transition, un changement de vie. L’accueil d’un nourrisson dans une famille est en un évènement extraordinaire. Au cours des séances de sophrologie dédiées aux femmes venant d'accoucher ou jeunes mamans, les objectifs poursuivis sont les suivants :

• Réinvestir son corps et sa féminité en dehors de la grossesse
• Retrouver ses appuis, son équilibre
• Améliorer sa confiance et sa sérénité
• Mieux gérer la fatigue et le stress
• Se rassurer, trouver sa place de mère et de femme
• Favoriser la relation et le lien mère-enfant

COMMENT SE DEROULENT LES SEANCES
 

Les jeunes mamans avec leur bébé peuvent pratiquer la sophrologie dès qu’elles le souhaitent après l’accouchement. La séance dure 45 min .

Le bébé a toute sa place lors de ces séances de sophrologie pour jeunes mamans :

• Si bébé est éveillé et que sa maman souhaite le garder avec elle, bébé peut être dans les bras de sa maman ou dans une écharpe de portage.
• Si bébé est tranquille ou dort, la maman peut l’installer dans son cosy ou dans un transat. La maman peut alors pratiquer la séance de sophrologie seule.

Temps d'expression et d'échange, pratiques sophrologiques en position debout, assise ou allongée se composant de relaxation, d’exercices de respiration, de mouvements doux et de visualisations positives sont au programme de ces séances.
 

BARBOTE ET DORLOTE, MON BEBE SPA MONTPELLIER
 

Les séances de sophrologie en groupe pour jeunes mamans ont lieu chaque lundi matin de 10h15 à 11h15 chez Barbote et Dorlote, mon bébé spa Montpellier.

Barbote et Dorlote, mon bébé spa Montpellier est un tout nouvel espace dédié au bien-être des jeunes enfants, des futurs et nouveaux parents.

Mon bébé spa se situe sur le Bassin Jacques Cœur, 110 rue Elie Wiesel, Montpellier.

Vous pourrez profiter de l’espace salon de thé « café landau » (boissons fraiches et chaudes Bio …)

Inscrivez-vous directement auprès de Barbote et Dorlote, Mon bébé Spa au 0467713039