La Chambre Syndicale de la Sophrologie dont je suis membre a de nouveau missionné l’institut de sondage BVA pour connaitre la relation des Français avec leur stress, mais aussi s’ils
seraient tentés pas la sophrologie pour le traiter. Le sondage a été réalisé en janvier 2016 auprès d'un échantillon grand public de 1030 personnes représentatif de la population française âgée de 15
ans et plus.
La synthèse des résultats révèle que le stress touche plus de 6 Français sur 10. Ce sont les catégories de populations les plus favorisées (CSP+), les femmes et les personnes de moins de 50
ans qui se montrent les plus stressées. Seulement 12% des Français déclarent ne jamais avoir ce sentiment de stress. 10 millions de personnes en France se disent
quasiment en permanence stressées.
Si un quart des personnes stressées déclare ne rien faire pour maîtriser leur stress, 76% d’entre elles réagissent face à une telle situation. 27% pratiquent du sport (principalement les 35-49
ans, les CSP+ et les hommes) et 7% prennent des médicaments (surtout les femmes et les personnes les plus âgées). La majeure partie des Français opte pour d’autres solutions (49%).
Au final, près d’une personne sur 3 confrontée au stress ne fait rien de particulier pour le gérer ou prend des médicaments. Les Français les plus soumis au stress s’avèrent ceux qui font le moins
de choses pour tenter de le vaincre (34% vs 24% en moyenne) et sont aussi plus nombreux à se tourner vers des médicaments (15% vs 7% en moyenne). Ainsi, la moitié des personnes régulièrement
stressées déclare ne rien faire ou prendre des médicaments pour diminuer leur stress (49% vs 31% en moyenne), ce qui est surtout le cas des catégories de populations les moins favorisées.
Ce sondage révèle également que près de 4 Français stressés sur 10 sont tentés par la sophrologie. La sophrologie a en effet fait ses preuves en matière de gestion du stress et des émotions.
N’hésitez plus et essayez !
En savoir plus :
Chambre syndicale de la Sophrologie
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