LAURA CALDIRONI Montpellier Métropole Sophrologue diplômée Saint Jean de Védas Formatrice et Auteure 06.86.54.72.67
LAURA CALDIRONI                                                        Montpellier Métropole Sophrologue diplômée                                                   Saint Jean de VédasFormatrice et Auteure                                                    06.86.54.72.67   

Mes livres publiés

Aider son enfant à mieux gérer ses émotions 

Paru le 2 janvier 2019 aux Editions Larousse.

 


Enfant qui pique des colères dès qu’il est contrarié, qui perd ses moyens quand on l’interroge, qui fond en larmes à la moindre remarque… Ces réactions incontrôlées témoignent de l’incapacité de l’enfant à gérer ses émotions. Cela n’a rien d’inquiétant (c’est même tout à fait normal) car son cerveau est encore immature, mais vous pouvez l’aider à faire face aux situations de la vie plus sereinement.

Sophrologue  et spécialisée dans le soutien à la parentalité,
Laura Caldironi vous accompagne pas à pas pour aider votre enfant à découvrir, comprendre et gérer ses émotions.

 

Dans cet ouvrage pratique, découvrez  :

  • comment accompagner votre enfant pendant et après une tempête émotionnelle  : se défouler sur le coussin de la colère, utiliser la roue du retour au calme, se construire une bulle de sécurité…  
  • comment l’aider à identifier ses émotions  : reconnaître la colère, la peur, la tristesse… et savoir comment elles se manifestent (accélération du cœur, transpiration…)  ;
  • comment le rassurer au quotidien pour favoriser son équilibre émotionnel  : se créer un lieu refuge, mettre en place des routines, pratiquer le yoga des animaux… Et grandir heureux avec ses émotions  !

 
Disponible  en librairie comme par exemple à la Fnac ou sur Amazon.

 

Les 50 règles d'or pour aider son enfant à se concentrer

Paru le 22 août 2018 aux Editions Larousse.

 


Votre enfant n’arrive pas à se concentrer plus de 2  minutes  ? Il vous écoute, mais ne retient pas ce que vous lui dites  ? Il est souvent agité  ?

Sophrologue et thérapeute, Laura Caldironi vous donne les 50 règles d’or pour venir à bout des problèmes de concentration de votre enfant et développer ses capacités.

Vous apprendrez comment identifier si votre enfant présente une forme de concentration plutôt auditive ou visuelle et déceler les moments dans la journée où il est le plus réceptif. Découvrez également tous les conseils et astuces pour favoriser une concentration optimum  : limitez son stress et les écrans, ne le surchargez pas, favorisez les temps calmes et la détente du corps, la lecture…

Établissez des rituels  : la bulle de concentration, la routine des devoirs, les mandalas et les spirales pour se centrer, la Brain Gym… Enfin, offrez-lui votre amour et votre bienveillance  !

 

Disponible en libraries comme par exemple à la Fnac ou sur Amazon.

Aider son enfant à se recentrer et à revenir au calme!

Paru le 25 août 2018 aux Editions Larousse.

 


« Enfant turbulent », « trop agité », « perturbateur », « sur des ressorts »,  « une vraie tornade », autant de qualificatifs que vous ne souhaitez pas ou plus entendre concernant le comportement de votre loulou.  Vous vous demandez comment mieux accompagner votre enfant dans son développement,  l’aider à se calmer et réussir à retrouver un quotidien plus serein ?  Je vous invite à lire mon livre paru le 25 avril 2018 chez Larousse et disponible en librairie.

 

Le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDHA) est un trouble neuro-développemental chronique qui doit être diagnostiqué et traité par un médecin ou psychologue.  Mais nombreux sont les enfants qui ont également des difficultés à canaliser leur énergie et leurs émotions. Que votre enfant soit « agité » ou diagnostiqué TDHA, cet ouvrage s’adresse à vous.

 

Simples et ludiques, les exercices, conseils et activités proposés dans ce livre vont progressivement vous aider à accompagner sereinement votre enfant dans votre vie quotidienne. Par le biais du jeu, sans même parfois s’en rendre compte, votre enfant va apprendre à se relâcher et à se calmer, prendre conscience de son corps, mieux gérer ses émotions, développer sa capacité de concentration et d’attention et canaliser son énergie.

 

Qu’il s’agisse d’une journée classique (en admettant que la notion de journée type existe avec des enfants toujours plein de surprises) ou d’une situation aussi périlleuse que manger au restaurant ou faire des courses en famille, vous serez en mesure de proposer à votre enfant des activités  pratiques et efficaces de relaxation, de mouvements du corps, de respiration, de visualisations mais aussi des petits jeux visant à l’apaiser et à améliorer sa capacité de concentration et son comportement.

 

Commandez ce livre sur amazon ou la Fnac.

 
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