LAURA CALDIRONI Montpellier Métropole Sophrologue diplômée Saint Jean de Védas Formatrice et Auteure 06.86.54.72.67
LAURA CALDIRONI                                                        Montpellier Métropole Sophrologue diplômée                                                   Saint Jean de VédasFormatrice et Auteure                                                    06.86.54.72.67   

Interventions auprès des établissements scolaires, universités et classes préparatoires

Enseignants, Equipes pédagogiques, Ecoliers, Collégiens, Lycéens, Etudiants. La Sophrologie et la méditation ont toute  leur place dans le cadre des établissements scolaires et des classes préparatoires.

Des étudiants stressés et fatigués

  • Stress, pression, surmenage, fatigue, enjeux de réussite : Une vaste étude menée par l’Observatoire de la vie étudiante (OVE, sous tutelle du ministère de l’enseignement supérieur) en 2017 montre une fragilisation psychologique croissante des étudiants. 60,8 % des étudiants interrogés se disent épuisés.
  • Déjà en 2013, plus d’un étudiant sur deux (53 %) faisait part d’un état de stress ; ce taux monte également de 6 points en trois ans, atteignant 59 % (69 % pour les jeunes femmes).
  • Les conséquences sur la santé physique et mental des étudiants ainsi que sur les capacités de réussite et d’insertion professionnelle ne sont pas négligeables.

La sophrologie, une méthode qui a fait ses preuves

  • Etre à l’écoute de son corps, poser un nouveau regard sur soi et la vie et transformer son quotidien vers un mieux-vivre, un mieux-être et une harmonie physique et mentale : tels sont les objectifs de la Sophrologie.
  • La Sophrologie est une méthode simple et pratique de développement personnel reposant sur l’utilisation de la respiration, de mouvements du corps, de visualisations et de relaxation destinées à mobiliser de façon positive les capacités et ressources qui existent en tout être humain.

 

Des objectifs et des thématiques variés 

  • Gérer le stress et les angoisses
  • Installer confiance et maitrise des émotions
  • Optimiser les capacités de concentration
  • Augmenter les capacités de récupération et améliorer le sommeil
  • Se préparer mentalement pour mobiliser les capacités et connaissances le jour de l’examen ou du concours.

Des formats adaptés à votre établissement

 

Les thématiques, la durée et le déroulé des interventions peuvent être adaptés en fonction des besoins de vos étudiants et de l’organisation de votre établissement.

  • Séance d’initiation d’1H
  • Atelier de sensibilisation de 3h
  • Formation 1 jour
  • Formation 2 jours et plus
  • Conférences
  • Interventions régulières ou ponctuelles

Plus d'informations et devis sur-mesure sur demande

Version imprimable Version imprimable | Plan du site
© Laura Caldironi - Sophrologie - Gestion du stress- Sommeil - Confiance en soi - Sophrologie et enfants adolescents - Sophrologie et séniors - Sophrologie et grossesse - Sophrologie et entreprise