Laura CALDIRONI Sophrologue Saint Jean de Védas Montpellier
Laura CALDIRONISophrologueSaint Jean de VédasMontpellier

Séminaires et formations en entreprise

De nos jours, 2 personnes sur 3 souffrent du stress au travail entraînant des conséquences négatives sur le plan physique et mental. Depuis 20 ans, la Sophrologie multiplie ses interventions au sein des entreprises pour face et répondre aux exigences de la vie socio-professionnelle et aux risques psycho-sociaux.

 


Laura CALDIRONI met à la disposition de votre entreprise ses compétences de Sophrologue et son expérience de consultante en communication et formation. Elle intervient dans le cadre de formations, séminaires et de conférences sur les thématiques suivantes:

  • Mieux gérer son stress
  • Retrouver confiance, énergie et motivation
  • Faire face au changement et s’adapter
  • Améliorer sa concentration et sa mémoire
  • Rétablir l’équilibre dans sa vie et dynamiser ses potentiels etc.

Les thématiques peuvent être adaptées en fonction des besoins de votre entreprise.

 

Modules de formation

Effectifs: 5 à 30 personnes

Durée: 4h à 2 jours

Déroulé:

Résolument pratique, les modules proposés proposent une approche très opérationnelle en associant des principes théoriques, le partage d’expériences et des mises en application. 

Les participants peuvent ainsi s’entrainer progressivement aux différentes techniques pour mieux 

se les approprier.

Des documents pédagogiques récapitulant les différents exercices et techniques exposés au cours

de la formation sont remis au participant.

Chaque participant peut également enregistrer les séances et exercices afin de pouvoir les reproduire et s’entrainer chez lui après la formation. Une tenue particulière n’est pas nécessaire pour la formation  mais nous conseillons aux participants de se vêtir d’habits confortables.
 

Conférences

Effectifs: 20 à 350 personnes

Durée: 45 mn à 2h, suivie d'un échange avec la salle

Déroulé: Présentation théorique sur la thématique (présentation de la Sophrologie, gestion du stress  au travail, mieux-vivre le changement etc.)
 

Ateliers pratiques hebdomadaires

Effectifs: 5 à 30 personnes

Durée: 1h à 3h

Déroulé: Ateliers de relaxation dynamique en groupe associant discussion et exercices pratiques basés sur la respiration, les mouvements du corps, les visualisations. 
 

Devis sur demande par téléphone au 06.86.54.72.67 ou par email mysophrologie@gmail.com

 


 

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© Laura Caldironi