LAURA CALDIRONI Montpellier Métropole Sophrologue diplômée Saint Jean de Védas Formatrice et Auteure 06.86.54.72.67
LAURA CALDIRONI                                                        Montpellier Métropole Sophrologue diplômée                                                   Saint Jean de VédasFormatrice et Auteure                                                    06.86.54.72.67   

Accompagner son enfant avec la Sophrologie

La Sophrologie est un outil efficace pour accompagner l'enfant dans son développement, l'aider à trouver sa place dans la vie et faire face à certains maux de l'enfance. L’enfant peut pratiquer la Sophrologie à partir de 4 ou 5 ans (selon sa maturité). Plus l’enfant est jeune, plus les séances sont courtes (30 minutes environs).

Pourquoi faire découvrir la Sophrologie à son enfant ?

Les efforts exigés de la part des enfants sont aujourd’hui considérables et ce en particulier lors du début de la scolarisation (entrée au CP, rythmes scolaires soutenus, exigences de réussite etc.) et cela s’accompagne parfois de manifestations inquiétantes pour les parents.

L’environnement familial, l’expérience de la séparation, la sur-stimulation ou encore d’éventuels changements dans la vie de l’enfant peuvent affecter son développement et entrainer certains troubles tels que du stress, de l’angoisse, des difficultés de sommeil, de l’hyperactivité, des colères, de l’agressivité, des problèmes de concentration, des troubles alimentaires, des TOC, etc.
Entre 6 et 10 ans, c'est aussi l'âge des peurs (peur du noir, peur de la dictée, peur de s'
endormir, peur de réciter la poésie, peur d'aller à l'école, peur de la séparation.)
La Sophrologie peut l’aider !

Comment la Sophrologie peut aider votre enfant ?

La pratique de la Sophrologie va favoriser le développement de l’enfant et l’aider notamment à :

  • Retrouver confiance en lui
  • Apprendre à se servir de sa concentration pour gérer ses émotions et se calmer
  • Gérer le stress scolaire
  • Stimuler sa créativité
  • Améliorer sa concentration et son attention en classe pour mieux mémoriser
  • Développer toutes ses capacités
  • Évacuer ses peurs pour se sécuriser
  • Se libérer de ses colères
  • Trouver un sommeil apaisé
  • Apprendre à trouver sa place dans sa famille et à l'école
  • Encourager son autonomie

Comment se déroule une séance de Sophrologie pour votre enfant ?

Les séances peuvent être individuelles ou collectives. L’aspect ludique est au cœur des séances pour les enfants. Une séance débute par un moment d’échange, de partage puis l’enfant pratique des exercices de respiration, de relaxation, d’écoute du corps, d’imagination, d’éveil sous formes de jeux, de contes ou de mouvements. La séance se termine par un dialogue sous forme de discussion ou de dessin.

Mon livre: Aider son enfant à se recentrer et à revenir au calme!

Vous vous demandez comment mieux accompagner votre enfant dans son développement,  l’aider à se calmer et réussir à retrouver un quotidien plus serein ?  Je vous invite à lire mon livre paru le 25 avril 2018 aux éditions Larousse et disponible en librairie.

En savoir plus

Tarifs

Séance en individuel de 1h:

Enfant/adolescent : 35 euros
Déplacement à domicile : 10 euros supplémentaire
 

Forfait accompagnement en individuel Enfants/Adolescent (payable en plusieurs fois):

Forfait 5 séances : 150 euros
 

Fiche mémo récapitulant les exercices ludiques découverts pendant les séances fournis. Idéal pour pratiquer ensemble avec votre enfant à la maison et lorsque nécessaire.

 

Certaines mutuelles remboursent les séances de Sophrologie, renseignez-vous auprès de votre conseiller.

En savoir plus:

  • France 5, Émission « Allo Docteur ». L’enfant et la Sophrologie


relaxation des enfants avec la sophrologie par supervielle

 

  • France 5, Émission « les Maternelles », rubrique « Questions de Parents » du 22 mars 2010. Les apports de la Sophrologie.

 


Sophrologie Questions de Parents par aliotta

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