Stress, troubles du sommeil, burn-out, angoisses, douleurs, maladie...Les champs d'action de la sophrologie sont divers et variés . Chaque personne peut au cours de sa vie ressentir le
besoin d'être accompagné...
La Sophrologie pour mieux vivre son quotidien:
- Se réconcilier avec son corps
- Améliorer sa concentration et sa mémoire
- Mieux dormir
- Gérer son stress et ses émotions
- Retrouver confiance en soi
- Découvrir un nouveau rapport à soi et aux autres
- Retrouver l’estime de soi
La Sophrologie pour se préparer à:
- Un examen
- Une naissance
- Une procréation médicalement assistée
- Une épreuve sportive
- Une opération médicale ou chirurgicale
- Un entretien
- Un spectacle
La Sophrologie pour surmonter une crise:
- Deuil
- Burn-out
- Depression
- Retraite
- Licenciement, chômage
- Séparation, divorce
- Annonce d’une maladie
La Sophrologie pour faire face:
- A des troubles alimentaires
- A des relations conflictuelles (couple, travail, famille...)
- A des douleurs chroniques (Migraines, Crohn, Sclérose en plaque...)
- Au cancer (acceptation et gestion des effets du traitement...)
La Sophrologie pour dépasser :
- Les dépendances
- Les addictions
- Les phobies
- L'anxiété
- Les crises d'angoisse
- Les maladies psychosomatiques
- Les troubles obsessionnels compulsifs
Tarifs
Séance en individuel de 1h
Adulte : 48 euros
Déplacement à domicile : 20 euros supplémentaire
Forfait accompagnement individuel (payable en plusieurs fois)
Forfait 5 séances : 200 euros
Enregistrements et fiche mémo récapitulant les exercices pratiqués durant les séances fournis. Idéal pour s'entrainer à la maison.
Certaines mutuelles remboursent les séances de Sophrologie, renseignez-vous auprès de votre conseiller.
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