LAURA CALDIRONI Montpellier Métropole Sophrologue diplômée Saint Jean de Védas Formatrice et Auteure 06.86.54.72.67
LAURA CALDIRONI                                                        Montpellier Métropole Sophrologue diplômée                                                   Saint Jean de VédasFormatrice et Auteure                                                    06.86.54.72.67   

Séance de Sophrologie en individuel à mon cabinet ou à votre domicile

Chaque personne est unique. Je m'adapte à vos demandes individuelles et je réponds à vos besoins spécifiques.

Laura Caldironi

Dans le cadre de cet accompagnement individuel, les séances ont une durée d’une heure et se déroulent en trois temps :

1. Un entretien préliminaire

Cet échange permet à la personne qui consulte d’exposer sa problématique et d’exprimer ses attentes lors du premier rendez vous, puis son vécu entre deux séances lors des rencontres suivantes.

2. Une pratique              

Cette pratique se déroule en position debout, assise ou allongée et se compose de relaxation, d’exercices de respiration, de mouvements doux et de visualisations positives. Il suffit de se laisser guider par ma voix et il n'y a aucun contact physique.

3. Un temps d’expression et d’échange

Cet échange vous permet d'exprimer et de partager vos ressentis. Et je vous indique comment utiliser et intégrer ces exercices dans votre vie quotidienne pour plus d'efficacité.

La durée du travail sophrologique proposé dépend de la complexité de la problématique de la personne qui consulte et de l’engagement de la personne dans la pratique.

 

Ceci dit, la Sophrologie appartient à la famille des thérapies dites brèves et utilise des protocoles d’intervention ciblée, généralement sur une dizaine de séances hebdomadaires.

Il est possible d’enregistrer la séance afin de pouvoir s’entrainer entre les rendez-vous.

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