LAURA CALDIRONI Montpellier Métropole Sophrologue diplômée Saint Jean de Védas Formatrice et Auteure 06.86.54.72.67
LAURA CALDIRONI                                                        Montpellier Métropole Sophrologue diplômée                                                   Saint Jean de VédasFormatrice et Auteure                                                    06.86.54.72.67   

Séances de Relaxation dynamique en groupe

Les séances collectives (6 personnes maximum) sont riches en échange et partage. 


Les séances en groupe sont l'occasion de découvrir et/ou de pratiquer la sophrologie. Etre à l’écoute de son corps, poser un nouveau regard sur soi et la vie et transformer son quotidien vers un mieux-vivre, un mieux-être et une harmonie physique et mental : tels sont nos objectifs! 
 

Le fonctionnement en groupe ne permet pas la prise en considération des problématiques individuelle mais je propose des thématiques variées: gestion du stress, confiance en soi, amélioration du sommeil, travail sur le positif de l'existence...

 

Temps d'expression et d'échange, pratiques sophrologiques en position debout, assise ou allongée se composant de relaxation, d’exercices de respiration, de mouvements doux et de visualisations positives sont au programme de ces séances.

Quand?

Chaque jeudi soir de 19H à 20H30

Où?

22 Route de Montpellier à St Jean de Védas

Tarif?

120€ le forfait de 10 séances 

1ere séance de découverte gratuite !

           Pour vous inscrire, contactez-moi                  mysophrologie@gmail.com            06.86.54.72.67

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